Erica Nagy
Profesor Yoga 500h ERYT | Terapeut Ayurveda | Sound Healing Master - Romania
Erica isi descrie parcursul ca pe cel al unui Sadhaki - o cautatoare dedicata evolutiei interioare si transformarii continue.
A inceput practica yoga in 2013, iar din 2015 a ales sa o transforme in profesie. Alaturi de alti practicanti dedicati, a fondat Yoga Academy Romania, acreditata international in 2018. Din 2017 exploreaza dimensiunea vindecatoare a sunetului, facilitand bai de sunet si, din 2024, formand la randul ei facilitatori de Sound Healing.
Pentru Erica, yoga este mai mult decat o practica - este un instrument de transformare continua, un spatiu de rafinare interioara si o ancora in fata provocarilor vietii.
Marma Yoga - Eliberarea trecutului, intoarcerea la sine
O invitatie blanda de a te reconecta cu tine si de a elibera ceea ce nu iti mai serveste.
Prin activarea punctelor marma (centre energetice subtile ale corpului), miscare constienta, respiratie si atentie ghidata, vom crea spatiul necesar pentru a dizolva tensiunile emotionale si amprentele trecutului. Practica sustine procesul natural de vindecare, aducand echilibru intre corp, minte si inima.
Ce vei experimenta
- Activarea punctelor marma pentru eliberare energetica
- Dizolvarea tensiunilor emotionale si a tiparelor vechi
- Reconectare cu prezentul printr-un ritual bland de intoarcere la sine
- Stare de usurare, claritate si deschidere interioara
Sound Journey
Ghizi: Veronica Miona, Erica Nagy, Georgiana Buta, Gloria Tone, Iulia Shanti
O incursiune in efectele terapeutice ale sunetului. Vom incepe cu o practica simpla de deschidere a corpului prin intonarea mantrelor, continuand cu o meditatie ghidata pe sunete de gong, boluri tibetane si alte instrumente.
In traditiile vedice, sunetele mantra au fost dezvoltate pentru a crea echilibru si armonie intre corp, minte si suflet. Fiecare celula din corpul nostru este compusa in principal din apa - ceea ce ne face rezonatori excelenti ai sunetului. Cand toate sistemele noastre sunt echilibrate si reglate unul cu celalalt, experimentam armonie si sanatate.
Instrumente
- Gong
- Boluri tibetane
- Mantare si voce
- Alte instrumente de sunet
Authenticity in Yoga: Is It Still There?
Yoga a devenit mai vizibila ca niciodata - in studiouri, pe social media, in retreaturi si festivaluri. Dar odata cu aceasta expansiune, apare si o intrebare esentiala: mai exista autenticitate in yoga?
Acest panel reuneste profesori de yoga si fondatori de studiouri din Romania pentru o conversatie deschisa despre echilibrul dintre esenta si adaptare intr-o lume in continua schimbare.
Teme de conversatie
- Diferenta dintre practica profunda si tendinte de moment
- Influenta social media asupra felului in care predam si percepem yoga
- Cum ramanem autentici ca profesori intr-un context din ce in ce mai comercial
- Unde se pierde si unde se regaseste esenta practicii
Vino si alatura-te conversatiei.
Vino la Yoga Festival si alatura-te conversatiei.